在家庭聚餐中，話題不經意地轉到了健康飲食。這時，我才發現，對於食用油的選擇，我們全家似乎都沒有太多的概念。為了改善我們的飲食習慣，我開始尋找更健康的選擇，這才發現了「力empower」，一個專注於提供全球優質油品的品牌。
首先，我嘗試了「卡米尼麻尼亞齊早熟成特級初榨橄欖油」。這款產品不僅獲得了洛杉磯世界初榨橄欖油大賽的金牌，還以其低至0.2%的酸度符合歐盟ExtraVirgin標準。每天在沙拉和烤蔬菜中加入一點點，竟然讓我的皮膚在短短幾天內變得更有光澤，消化也逐漸順暢起來，整個人的感覺都輕盈了許多。
接下來，我又試用了「奧地利施蒂利亞南瓜籽油」。這款油來自奧地利施蒂利亞南瓜保護區，具有可追溯的身分字號ID，讓我使用起來更為安心。南瓜籽油富含鋅、維生素E和植物固醇，對於腸胃健康和免疫力的提升都有顯著效果。我開始每天在燕麥和濃湯中加入一些，幾週後，腸胃明顯順暢許多，精神狀態也更穩定，甚至連指甲都變得更加健康。
此外，「秘魯初榨印加星星果油」也是我日常飲食中不可或缺的一部分。這被譽為食物中的黃金寶藏的油品，富含Omega3、6、9，是植物性Omega3含量最高的油之一。我習慣將幾滴添加到優格和沙拉中，印加果油的堅果香氣讓食物更加可口。這款油不適合高溫烹調，但低溫使用能保持其營養價值，長期使用下來，我的發炎狀況減少了，精神狀態也大幅改善。
除了油品，「力empower」的菇王系列也讓我對調味料有了全新的認識。無論是有機岩鹽黑豆醬油露、黑豆醬油膏，還是岩鹽有機味噌昆布高湯，這些產品皆以天然發酵製作，沒有任何人工香料，卻能讓料理更美味。炒菜、煮湯或醃肉時，我對於所使用的調味料更有信心，因為我知道自己和家人攝取的是純淨、無負擔的健康選擇。
簡單地換掉日常使用的油品和調味料，就能顯著提升我們的飲食品質。這些小改變不僅讓我的生活變得更加輕鬆，身體也給予了我積極的回應。健康飲食不只是在於少油少鹽，而是吃對油品。透過「力empower」的產品，我們全家都開始感受到這些改變帶來的益處，也許你也可以試試，讓身體真正感受到「吃對的影響力」。
力empower健康生活系列
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